التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم.
الشاى الأخضر الشاى الاخضر او الشاى الصينى او اليابانى هو احد انواع الشاى بحيث إن بيحصل اكسدة قليلة لما بيجى يتصنع عكس الشاى الاحمر. وفى السنين اللى فاتت أكدت كتير من الدراسات إن الشاى الاخضر ليه قدرات كبيرة فى حماية الانسان من الامراض زى السرطان والقلب والتخسيس.
وعلى الجميع تجنب الشاي الأخضر على الريق كما يقال أو بمعنى أدق على معدة فارغة.
شرب كوب من الشاي الأخضر بعد تناول الطعام يساعد في تحسين الهضم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
جيلي العنب: حلى رائعة لإنتاج الكولاجين المهم بشكل طبيعي
المظهر التبرعات افتح حساب دخول ادوات شخصيه التبرعات
اشتهر الشاي الأخضر في الآونة الأخيرة باعتباره مشروب يمكن إضافته للحميات الغذائية من أجل التنحيف.
بنصف كوب سمسم أصنعي الطحينة البيضاء الأصلية بمقادير وقوام مظبوط وبطعم ألذ من المعلبة وتحدي
بيقلل مستوى الكولسترول فى الدم لان تأثيراته المضادة للاكسدة بتمنع اكسدة الكولسترول الضار فى الشرايين يعنى بيحافظ على الخلايا من المواد المدمرة.
تكمن فوائد الشاي الصحية في نور الإمارات الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري ومرض الزهايمر. تأثيرهما يعود إلى وجود مضادات الأكسدة مثل الجذور الحرة.
أفكار لإعادة تدوير الأغراض المنزلية وتحويلها إلى ديكورات إبداعية
تعتمد كمية الكافيين في فنجان الشاي على طريقة التحضير والمدة التي يغلى فيها. الشاي الأخضر يحتوي عادة على كميات أقل من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود، مما الامارات يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغبون في تقليل استهلاك الكافيين.
اسكب الماء فوق الشاي الأخضر، واتركه لمدة دقيقة واحدة حتى يتخمر.
لنتعرف الآن على أنواع الشاي الأخضر حسب كل دولة كما يأتي: